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三黑米糊

美味指数:

三黑米糊，即黑米，黑豆，黑芝麻制作的米糊。将黑米，黑豆，黑芝麻洗净后达成粉末，用开水冲食即可，这种三黑米糊，集合了黑米、黑豆、黑芝麻的多种营养，食之可以暖胃健脾，补气养颜，黑芝麻还对黑发具有良好的功效，可以说三黑米糊是一种具有多重营养的食品，老少咸宜，美味十足。

人群：白领菜品：饮品工艺：煮厨具：豆浆机场景：早餐

全部做法

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1，黑米，黑豆提前浸泡，是为了米糊的口感更为细腻2，黑米量不适宜太多，否则用豆浆机做米糊容易糊掉

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