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五彩鸡肉炒饭

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五彩鸡肉炒饭

五彩鸡肉炒饭

美味指数:

五彩鸡肉炒饭，是一道以红萝卜、鸡肉和米饭等为原材料制作而成的风味快餐饭。鸡肉的营养价值众所周知。为人体提供足够的钙质元素，多吃可以增强人体免疫力。红萝卜，可以为人体提供所需的微量元素。荤素搭配，健康饮食。身体虚弱的人，可以适当的多吃一点这样的炒饭；

菜系：鲁菜菜品：炒饭懒人食谱厨具：炒锅场景：午餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、鸡腿肉提前腌制可以更入味，翻炒变白盛出最后再加入肉质不会炒过火而变柴2、豌豆比较难熟，所以需要事先焯熟

相关知识

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