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瑶柱白粥

美味指数:

粥是主食里面最具有营养价值的做法之一，常喝粥对人的身体也是很有好处的，粥的类型也特别多，基本上只有你想不到的，没有粥里面没有的，这么多粥品中，我最喜欢的是瑶柱白粥，因为瑶柱的味道很香，煮好的粥香气四溢，吃起来胃是暖暖的。

人群：产妇老年人菜品：粥工艺：熬

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煮粥时，如果无人照看，放一个粥匙在粥中改变他的沸腾运动，就可以放心去做自己的事了。

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