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黑豆黑米黑芝麻糊

美味指数:

黑豆黑米黑芝麻糊是一道很养生的早餐。黑豆黑米黑芝麻糊我们选用黑豆与黑米加上芝麻以及水进行水煮而制成。黑豆黑米黑芝麻糊对于人体是很有好处，尤其黑豆与黑米各有自己的营养，常吃是很助于健康的。对于年轻人早上每天来一杯是很不错选择。

功效：美容降血脂抗癌场景：早餐

全部做法

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一般100克干的食材加1200克水，这样不是那么稠，喜欢稠点的可适当增加食材。

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