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牛肉炒韭苔

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牛肉炒韭苔

牛肉炒韭苔

美味指数:
牛肉炒韭苔跟韭苔炒肉类似，只是换了换肉的种类。牛肉含有丰富的高蛋白和较低的脂肪，所以我们食用牛肉既不用担心长胖还可以为身体补充营养。当我们吃到嘴里时就可以感觉到它的鲜，如果你是体虚和贫血之人，选择牛肉是最佳的补充营养的方式，当然你也可以寻找别的方式。
功效： 补钙 补铁 提高免疫力 人群： 白领 疾病： 贫血 菜品： 家常菜 工艺： 炒 厨具： 炒锅 场景： 晚餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

牛肉很易熟的，要快速翻炒出锅，炒老了很硬不好吃了~

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