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血糯米粥

美味指数:

血糯米含有养颜、润肤的作用，特别是对于营养不良和面色苍白，或者贫血的人群来说，年轻女性可以经常食用血糯米，有很好的养颜护肤的作用，而且血糯米还可以帮助治疗月经过多的症状，不过要注意的是，血糯米对于发热、咳嗽的人来说不宜多食。

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加一点冰糖，口感更好

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