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红枣糙米粥

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红枣糙米粥

红枣糙米粥

美味指数:
红枣糙米粥是一道甜味粥。人们的生活水平提高以后,在满足温饱的同时追求健康,糙米作为一种绿色健康食品,含有的糙米维他命、矿物质、膳食纤维相较于精米更为丰富,另外,糙米对于瘦身有显著的效果。搭配的红枣又有滋阴补阳有补血的功效。
功效: 补血 菜品: 工艺: 场景: 早餐
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我比较喜欢喝稀点的粥,所以按照平时煮粥水与米的比例7:1放的水,如果想要稠点的就少放点水。糙米不易烂熟,建议提前一晚上浸泡。

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