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红豆核桃糊

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红豆核桃糊

红豆核桃糊

美味指数:
美味可口的红豆核桃糊。红豆是健康的五谷杂粮,而红枣吃了很养颜,也很健康。糙米也是健康的食材。这三者结合做出的糙米糊,养生健康,而且它也很好吃。加入了红枣,使得这个糙米糊有了些许的甜味,不用放入白糖就能尝试到这甜甜的香味来啦。
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1.有的人可能肠胃不太好,同时吃大米和蜂蜜会让肠胃不舒服,可建议用白砂糖代替蜂蜜进行调味。2.核桃仁可有效防止动脉硬化,降低胆固醇的作用,但有痰火积热或阴虚火旺的人尽量少食用。3.红豆即有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。(料理难度:★★☆☆☆,清洗难度:★★☆☆☆)

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