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土茯苓草龟汤

美味指数:

土茯苓草龟汤，汤食自古以来都是最养胃的，养生食物少不了汤，如果你得到什么珍贵的药材，比如人参，不如天麻，比如玛咖，你总不可能把它们炒起来吃吧，如果不用炖汤的方式，就会改变它们原有的营养价值，你喜欢喝汤吗？那你一定十分健康了。

人群：青少年学生中学生白领

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