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姜蒜鳊鱼

美味指数:

姜蒜鳊鱼是餐桌上常见的一道美食，因其美味的口感、四溢的香味及丰富的营养而备受欢迎。鳊鱼肉质鲜嫩，入口爽滑，含有非常多的人体所需的营养物质，含有丰富的蛋白质。脂肪、碳水化合物、钙磷铁等矿物质及b族维生素等，可有效促进人体对营养取值的吸收。

功效：护肝

全部做法

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少油少盐

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