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家常空心菜

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家常空心菜

家常空心菜

美味指数:
家常空心菜是一道家常便菜以空心菜为主原料,通过大火爆炒制作而成。空心菜素有“绿色精灵”之称,是一种碱性食物。含有丰富的蛋白质、粗纤维、微量元素等,具有降脂、除口臭和美颜作用,有清热解毒、利尿通便等功效。清炒口感质脆,清爽,甘甜,鲜美。
人群: 青少年 白领 菜品: 家常菜 场景: 晚餐 夏季
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最重要的时候就是炒空心菜里面要放大蒜这样才好吃

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