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山药红豆粥

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山药红豆粥

山药红豆粥

美味指数:
山药红豆粥,现在人们生活的环境已经不如以前,生活中的污染越来越多,受众多因素的影响人们的身体需要保养,人们也越来越注意养生了,山药红豆粥就非常受大家的喜爱简简单单,原料易得蒸煮简单只要喜欢可以随时随地去做,并且老少皆宜。
功效: 降低胆固醇 利水消肿 去湿气 菜品: 工艺: 场景: 秋季
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1、米和红豆不要煮得太过,以红豆变软但皮未破时为最佳。2、红豆平时我会泡发一些,然后沥水放入冰箱冷冻室,用时取出即可。

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