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银耳炖梨

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银耳炖梨

银耳炖梨

美味指数:
银耳炖梨是家家常炖的美味,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,如果长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,梨具有生津止渴清心润肺的功效。两者放在一起,兼具美容与养生的功效,做法也很简单,若是吨多了,乐意冰镇起来做成凉饮。
体质: 阴虚质 痰湿质 菜品: 炖品 工艺: 厨具: 炖盅
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最好用压力锅,否则银耳要炖很久。

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