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黑木耳炒山药

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黑木耳炒山药

黑木耳炒山药

美味指数:
美味的黑木耳炒山药,这个菜可以作为家常菜经常食用,黑木耳和山药都是具有食疗功效的食材,这样的搭配也是经过研究的,不是随随便便搭配的,具体为什么我记不清楚了,不过自然有它的道理,这道菜口感很好,山药脆脆的,黑木耳嫩嫩的,都很好吃。
功效: 补肝 人群: 白领 疾病: 腹泻 体质: 气虚质 阴虚质 菜品: 家常菜 工艺: 厨具: 炒锅 场景: 秋季
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1.山药和木耳先不作处理直接下锅也是可以的,那样后面炒的时间就放长一点。2.炒之前如若放一些葱姜蒜或辣椒爆香,味道会更好。小朋友不吃辣,所以这些我都没放。3.如若粘锅,可以适量加些水。

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