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山药粥

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山药粥

山药粥

美味指数:
山药粥是一道很传统的汉族汤品,有极大的药补功效。主要用山药和粳米来制作。这道粥品在中国有着很悠久的历史。山药营养丰富,可以维持血管的弹性。长期食用可以延年益寿,美容养颜。这道粥品由于药补功效大,在民间也被称为神仙粥。
功效: 美容 补肝 疾病: 腹泻 体质: 气虚质 阴虚质 菜品: 工艺: 场景: 秋季
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1、山药洗净,最好带上手套刮皮,以免手痒。2、用电压力锅做粥,按下煮粥键,30分钟后粥就做好了。

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