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炒紫菜

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炒紫菜

炒紫菜

美味指数:
炒紫菜,这道菜真的是老少咸宜啊,老年人和小朋友都适合吃。搭配着各种粥品、豆浆、牛奶,就可以吃一顿营养丰富的早餐啦,真的是又干净又实惠呢可以当菜,也可以当零食,看电视、电影的时候来一点,营养又美味,是我的最爱啊,食材很容易就能买到,可以说是物美价廉。
功效: 补铁 补碘 防辐射 体质: 痰湿质
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炒好的紫菜要趁热吃,冷掉后味道就变了。

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