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秋季养生粥

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秋季养生粥

秋季养生粥

美味指数:
人们越来越注重养生,秋季尤其适合养生,秋季刚刚收获的大米,豆类,枣等等是做养生粥极好的原材料,养生粥口感丰富,香软糯滑。主要是慢熬而成,没有油腻,各种原材料的营养都极大的保存下来。一碗养生粥,营养满满的。
功效: 养颜 补肝 体质: 气虚质 特禀质
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粥中食材的选用根据个人喜好及身体状况而定,这个季节可以添加些百合,喜好甜口再加些蜂蜜,养生效果更佳。

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