豆奶

美味指数:

无法引用牛奶对其过敏的亚洲人占据很大比例，豆奶就能很好的以替代品的形式出现。豆奶中含有丰富的植物蛋白资源，补充人体所需。对于有些缺乏雌性激素的女生而言，每天早期喝一杯豆浆能减缓衰老、收缩毛孔、减少脸部油脂分泌。

场景：早餐

全部做法

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去皮的豆子在打成浆，豆渣不但出的少，而且也特别细腻，用来做馒头非常不错。

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