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备孕期

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妈妈调理好身体准备受孕的时候，可以适当的多吃一些能够促进排卵的食物，提高受孕率，常见的备孕期吃的食物有茴香、洋葱、黑豆、葵花子等。另外，还要适当的吃一些可以补充营养的食物，保证自己的身体处于健康状态。

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