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肥胖

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随着生活水平的提升，肥胖趋于日常化，跟随着肥胖还会有很多并发症，例如脂肪肝等，不利于人们身体健康，不仅要锻炼身体，还要在饮食方面要多注意，以低热值食物为主，减少主食，减少糖份和油脂的摄入，不吃营养价值不高的食物，并且补充各种维生素。

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