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寒露

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寒露

在寒露这个节气的时候,要注意营养均衡,多吃点润肺的食物,并且具有生津止渴的作用。平时生活工作中多喝点热水补充身体所需的水份,多吃点新鲜的蔬菜以及水果,为人体补充所需要的营养物质,多吃点清淡的流食例如粥类,对身体起到健康的效果。
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