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健脑益智

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健脑益智

不管是青少年还是成年人,只要脑的营养含量不足,人就会注意力不集中,严重的话还会出现头昏脑涨的情况,要及时补充糖类、多吃些蛋白质丰富的食物,补充脑的营养。在生活中,还要勤于用脑,吃与用结合,对健脑益智可以起到很好的作用。
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