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健脾胃

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脾胃不能等到出现问题的时候才保护，当出现问题时脾胃的功能已经受到了影响，修复就变成一个缓慢的工程了。因此我们要从日常生活中就注意保护自己的脾胃，比如多吃一些健脾养胃的食物，多运动、多喝水，保持良好的生活习惯。

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