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芒种

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芒种

芒种就是意味着夏天的开始。主要要吃一点清热解毒的食物用来解暑,以防中暑。其中,薏米是常吃的食物,具有利水消肿、清热解毒的作用。而且薏米含有的丰富糖蛋白具有抗过敏作用,含有各种人体所需的氨基酸,吃点薏米可以抵抗暑气,增强人体的免疫力。
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