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清火

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清火

现代人由于工作压力大、饮食习惯不规律,就很容易上火,上火是一件麻烦的事,就会出现盗汗、口干等症状,需要多吃一些清火的食物以降低身体的火气。柚子、梨、芹菜、莴笋、苦瓜等水果蔬菜有具有清火的作用,可以多吃一些。
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