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通窍

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通窍从中医方面来说是指疏通关窍、通经活络，使七窍流通，让人更加聪明、精神。生活中有很多普通、便宜的食物都能够通窍，比如山药、小麦、鸭肉、鲫鱼、萝卜、土豆、西瓜、苹果、水蜜桃等，多食有助于清热消炎、解毒通窍。

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