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小寒

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小寒节气的时候要多吃点热热的食物，不要吃寒冷的食物，小寒之后天气会越来越凉，这时候保暖变得十分重要，冬季的晚上做一碗羊肉汤，羊肉的温性可以给人体补充需要的热量，并且具有抗寒的作用，热腾腾的汤真的是在冬天必不可少的呢！

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