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阳盛质

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阳盛质的这类人，体内阳气偏亢，火气较大，面色偏红，身体健壮，语声偏亢，多渴多饮，容易情绪烦躁，失眠多梦，易生粉刺，口疮等。这类人群应注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物以及热性食物，适量食用凉性瓜果蔬菜，保持情绪稳定，修身养性。

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