豌豆味甘、性平,能够益中气、止泻痢、利小便、解乳石毒。有脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、心腹胀痛者,多吃有一定的改善。豌豆有大量的粗纤维,从而增进大肠蠕动力,润滑大便,使大肠顺畅,干洁。豌豆与一般蔬菜有所不同,有抗菌消炎的功效,促进新陈代谢,从而达到调颜养身的效果