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圆白菜

圆白菜

圆白菜还被称作卷心菜,属于十字花科芸薹植物。圆心菜里面包含的维生素c、维生素b、钾和叶酸比较多。含水量高达90%,圆心菜的防衰老、抗氧化的功能与芦笋差不多。多吃一点圆心菜能提高人体免疫力,预防疾病的发生。怀孕的女性应当多食用圆心菜,对身体比较的好,吸收也比较的好。

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