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苦瓜

苦瓜

苦瓜是一种果味偏苦,颜色为淡绿色的葫芦科植物,主做蔬菜,还有加工成保健饮料等做法。生则性寒,熟则性温,它的主要功效为解暑清热,养颜嫩肤,还有滋养肝脏降血糖的作用,同时也可以药用,有解毒功效,人们在夏季常食用,糖尿病以及癌症的患者比较适宜吃,但是孕妇和脾胃虚寒的人群要注意,是不适应吃的。

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