心里美萝卜
心里美萝卜是减肥的良药，所含纤维素比较多，热量也比较少，食用后容易产生膨胀感，这些对减肥都很有益，此外还有增加机体免疫力、防癌、抗癌、降低血脂、稳定血压、软化血管，预防动脉硬化、冠心病、胆石症等疾病的作用。
心里美萝卜相关菜谱
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心里美萝卜的功效与作用有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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如何挑选心里美萝卜心里美萝卜表皮上部为淡绿色，下部白色，横切面呈放射状紫红色，肉脆，味甜多汁为佳。
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心里美萝卜的制作技巧1.萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀;2.凉拌心里美萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量;3.心里美萝卜选购时要挑沉的水分足。
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心里美萝卜的保存方法3-7天
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心里美萝卜的适合体质气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;
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