三文鱼
三文鱼，西方国家餐桌上常见的一种长相扁平鳞片细小肉质粉红的鱼类，肉质紧致并具有弹性，三文鱼中有能有效调节血脂和胆固醇的不饱和脂肪酸，防治心血管疾病，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效；三文鱼帮助减缓慢性疾病的发病率，具有很高的营养价值。
三文鱼相关菜谱
-
三文鱼的功效与作用降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退
-
如何挑选三文鱼鱼肉有光泽，有弹性，颜色是鲜明的橘红色。三文鱼的颜色和其营养价值成正比，橘红色越深，价值越高，也越新鲜。因为颜色越深其含有的虾青素含量越高。这一点是和挑选其他鱼类不同的。
-
三文鱼的保存方法1-2天，三文鱼用保鲜膜包住，放在冰箱冷藏室可保存1-2天，需要尽快食用，以保证新鲜和营养。也可以冷冻较为长期地保存，食用前稍微解冻一下，切片烹饪，不过冻过的三文鱼不再适合生吃，建议红烧、油煎等。
低价天天有，点我送到家
其他人还在买
热门项目
热门标签