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黄米面

黄米面

黄米面,事实上就是我国北方地区人们去除黍子的壳后留下的黄米再做成面,颜色是很淡的金黄色,像粘米一样用水烫后黏性很大,黄米内部藏着许多营养素,例如能强身健体的蛋白质、促进人体吸收的碳水化合物、还有VB、VE以及各种矿物质营养成分,对滋阴补阳,调节阴阳平衡、调节肺部营养、帮助大肠蠕动,治疗失眠有帮助,适合人们常吃,尤其是身体虚弱爱生病的人,脸上起痘的青壮年食用,可以有效让膳食纤维发挥作用加速人体吸收消化,清热祛火,排出身体毒素。但需要注意的是体内燥热的人不能吃。

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