1.燕麦淘洗后隔夜浸泡
2.柚子肉准备
3.米饭
4.果干切碎(猕猴桃,糖金桔,红丝,绿丝)
5.锅内倒水,加入燕麦盖上大火煮开
6.煮开后加入柚子肉
7.加入米饭
8.加入冰糖用中火煮至冰糖化开粥粘稠后熄火
9.盛入碗中加上果干碎就可以了
燕麦浸泡之后能减少煮粥时间。果干可以随意搭配柚子粥要加点冰糖去除苦味。
燕麦面,是一档制作简单的家常小面;燕麦里面含有钙、铁等营养成…
宝宝牛奶燕麦粥是很适合宝宝们喝的。很有营养并且有助于消化。宝…
燕麦瘦肉粥,似乎大家都是习惯了燕麦拿来就直接冲开水喝,很少人…
大米燕麦粥主要是由燕麦和大米等原料制作而成的,具有止血补血、…