兰豆厨坊
2018-02-14
1.当归洗净，温水泡15分钟
2.倒入奶锅，加二碗水，煮沸，小火再煮15分钟
3.把药汁倒出待用
4.红枣洗净，略泡
5.梗米洗净
6.放入红枣
7.倒入当归的汤水
8.加适量的冰糖
9.大火煮开，小火慢炖30分钟
10.带有当归淡淡药香的粥出锅了
煮粥的时候，隔一会要要搅拌几下，以防粘底。煮粥的米可以根据自己喜欢多加几种植或是豆子，更营养些。脾虚湿盛之食欲不振、脘腹胀满、泄泻、舌苔厚腻者不宜，阴虚火旺者慎用。
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