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炒鸡肉

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炒鸡肉
豆豆美味点 2017-03-14

炒鸡肉

炒鸡肉是一道以鸡肉为主料的家常菜,深受人民群众的喜爱。炒好的鸡肉香味扑鼻,闻着就让人流口水。鸡肉营养丰富,蛋白质含量很高,有增强体力,提高免疫力,强壮身体的作用。特别适合于老人,幼儿以及体弱多病者食用。但是高血压,高血脂,胆囊炎等患者最好不吃鸡肉。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
炒鸡肉做法图解1)

1.煮好的白斩鸡

步骤二
炒鸡肉做法图解2)

2.锅里加入山柚油

步骤三
炒鸡肉做法图解3)

3.加入姜末爆一下

步骤四
炒鸡肉做法图解4)

4.倒入鸡肉炒

步骤五
炒鸡肉做法图解5)

5.最后加入蚝油

步骤六
炒鸡肉做法图解6)

6.加入酱油

步骤七
炒鸡肉做法图解7)

7.炒一分钟入味

步骤八
炒鸡肉做法图解8)

8.盛出

禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。服用左旋多巴时不宜食用。服用铁制剂时不宜食用与菊花相克:同食会中毒。

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