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营养粗粮粥

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营养粗粮粥
糖糖小厨 2017-04-24

营养粗粮粥

中国人都非常喜欢的喝粥,把粥作为早餐来食用的比较多,尤其是在早上喝上一碗热腾腾的粗粮粥,既润肠又养胃,而且非常的有营养,又非常的容易消化,老人小孩都可以喝,做法也特别的简单,平时早上喜欢喝碗粥的同学可以跟我一起做起来。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养粗粮粥做法图解1)

1.少量碱

步骤二
营养粗粮粥做法图解2)

2.锅里下入水玉米碴子和碱

步骤三
营养粗粮粥做法图解3)

3.煮至黏糊

步骤四
营养粗粮粥做法图解4)

4.地刮去皮切成粒

步骤五
营养粗粮粥做法图解5)

5.再加水加入

步骤六
营养粗粮粥做法图解6)

6.住到全熟即可

步骤七
营养粗粮粥做法图解7)

7.一共煮了两碗粥

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