米粥饭粒
2017-11-28
1.这就是香椿树
2.香椿
3.清洗
4.切碎
5.鸡蛋
6.打出来
7.打散
8.放入香椿碎，放盐
9.搅拌一下
10.油锅烧热
11.倒入
12.翻炒
13.结块了就可以盛出来了，放上几颗枸杞点缀一下，就可以上桌了。
此菜具有滋阴润燥，泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血，目赤，营养不良，白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。这道菜是体质偏寒，脾胃虚弱，大便不通的人的佳选。香椿食之不可过量。香椿为发物，食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，含量远高于一般蔬菜。食用可以越早越嫩硝酸盐含量月少，还可以在食用前汆水去除硝酸盐。
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