1.准备材料,生姜可以提前切成末装入容器中,放在冰箱冷藏,用的时候取出。
2.用热开水泡一杯红茶,袋包茶也可以。
3.加入1-2勺生姜末。
4.根据自己的口味加入适量红糖。
5.趁热喝下即可。每天可以喝1-3杯。
1.不喜欢生姜咸味的人,可以把生姜榨汁,然后加入3ml的姜汁即可。2.生姜的量可以根据自己的喜好控制。怕辣的少放,喜欢的可以多放。
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