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家常自制蔬菜汁

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家常自制蔬菜汁
孔孔教做菜 2017-03-22

家常自制蔬菜汁

现在的人大多数都有高脂肪高血糖肥胖的病,就是生活中没注意饮食。其实要解决这个问题,我们可以改善下我们的饮食习惯,多吃些蔬菜,蔬菜的做法有很多,如蔬菜汁,我就比较喜欢把蔬菜炸成汁每天早上喝上一杯,每天都可以换着吃今天芹菜汁,明天胡萝卜汁……这样又能补充身体的维生素又能控制我们的血糖血脂。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常自制蔬菜汁做法图解1)

1.准备好菊花脑,并清洗干净。

步骤二
家常自制蔬菜汁做法图解2)

2.把菊花脑切碎。

步骤三
家常自制蔬菜汁做法图解3)

3.把切碎的菊花脑放入料理机,开启搅拌档。

步骤四
家常自制蔬菜汁做法图解4)

4.把搅拌好的菊花脑汁过虑。

步骤五
家常自制蔬菜汁做法图解5)

5.蔬菜汁就做好了。

1、把蔬菜放入料理机时,加入的水不要太多。

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