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鱼丸

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鱼丸

鱼丸

草鱼,猪肉,虾仁一起制作而成的鱼丸,比起单独用鱼来制作,营养更丰富,更全面了,喜欢的人可以经常食用,口感清淡,可以用来煮汤,可以用来炸,可以用来炒,都是不错的吃法,自己根据自己的洗好选择一款做法,非常不错。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鱼丸做法图解1)

1.将草鱼宰杀干净,轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开,另一次同样处理。

步骤二
鱼丸做法图解2)

2.去掉脊骨、主刺,顺纤维纹路刮取鱼肉。

步骤三
鱼丸做法图解3)

3.用洁净的纱布包裹鱼肉,漂浮于清水中,以去除血筋和混浊杂质。

步骤四
鱼丸做法图解4)

4.直至鱼肉呈白色,然后用洁净纱布滤去水。

步骤五
鱼丸做法图解5)

5.虾去壳,挑出虾线洗净待用。

步骤六
鱼丸做法图解6)

6.将鱼肉、虾仁平放在砧板上,用擀面杖敲打。

步骤七
鱼丸做法图解7)

7.直至鱼肉稍有转白,手感有粘性,使鱼肉全部成泥。

步骤八
鱼丸做法图解8)

8.肉馅中加入生抽2勺、盐1/2勺、白糖1/3勺,搅拌均匀。

步骤九
鱼丸做法图解9)

9.做成个头均匀、大小一致的丸子。

步骤十
鱼丸做法图解10)

10.将鱼肉泥放于容器内,先加入鱼泥1/3左右的清水、玉米淀粉、盐,用力搅打均匀。

步骤十一
鱼丸做法图解11)

11.用力搅打以后,鱼泥蛋白质疑胶,呈透明状;放入少许猪油搅拌均匀待用。

步骤十二
鱼丸做法图解12)

12.双手抹少许化猪油,取适量鱼泥包入馅料,搓圆。

步骤十三
鱼丸做法图解13)

13.将鱼丸逐一下入锅中,改用旺火烧沸。待其表面蛋白质相对凝固后,用手勺背部顺锅边下入轻轻推动,防止丸子粘住锅底而损坏其形状。 撇去浮沫后改中小火汆至鱼丸刚熟透,盛入汤碗,撒上少许葱末、胡椒粉、香油即成。

要掌握好汆制时间,以鱼丸刚熟为度,若时间太长,会使鱼丸质老不嫩、失去弹性。

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