馋嘴勒
2017-11-29
1.准备好所需的食材：菠菜和生姜。
2.将菠菜洗净沥干水分。
3.锅中加水，再滴少许食用油，水开后将菠菜放入其中焯熟。
4.菠菜捞出放冷水中过凉。
5.菠菜从水中捞出控干水分，切寸段。
6.将切好的菠菜放入容器中。
7.准备好的姜汁（生姜稍微切碎后捣烂，加入适量香油、生抽、醋、盐，拌匀即可）。
8.将姜汁倒在菠菜上即可。
1.吃菠菜前，先用开水烫一下然后凉拌，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。2.菠菜焯水后再切，避免营养过多流失。3.应尽量缩短菠菜烹调时间，避免破坏其富含的维生素C。
平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃…
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的…
