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清爽青瓜炒肉

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清爽青瓜炒肉

清爽青瓜炒肉

青瓜炒肉含丰富的维生素和蛋白质,是常见的菜式。青瓜具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。青瓜还有减肥功效。青瓜炒肉能使肉片更加清爽开口,不仅美味,而且养生功效特佳。青瓜炒肉制作简单,是一道老少皆宜的家常美食。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清爽青瓜炒肉做法图解1)

1.青瓜一条

步骤二
清爽青瓜炒肉做法图解2)

2.青瓜洗净切片

步骤三
清爽青瓜炒肉做法图解3)

3.瘦肉洗净切片,加入生粉及少许的生抽、姜丝抓匀备用

步骤四
清爽青瓜炒肉做法图解4)

4.先炒好青瓜装起来

步骤五
清爽青瓜炒肉做法图解5)

5.再炒好肉

步骤六
清爽青瓜炒肉做法图解6)

6.加点水煮一下肉

步骤七
清爽青瓜炒肉做法图解7)

7.再瓜青瓜倒入番炒几下

步骤八
清爽青瓜炒肉做法图解8)

8.出锅

青瓜不用煮,炒一炒就可以了,这样吃起来爽口。

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