再吃也不胖
2018-05-02
1.乌东面用开水泡三分钟,用筷子打散,沥干水分备用.
2.包心菜洗净沥干切成细丝.胡萝卜去皮切片,鸡蛋打散.
3.烧热油锅,炒鸡蛋,装出.
4.烧热余油,炒胡萝卜和包心菜,炒软后加乌东面一起翻炒片刻,加入刚才炒好的 鸡蛋,放少 许蚝油翻炒均匀,出锅.
蚝油,是我比较喜欢用的调味品,炒生菜或者其他蔬菜都可以用它,因为蚝油本身就有咸味和鲜味,一般加了蚝油我就不加盐和鸡精了.是个很方便又好用的调味品.
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