丹丹的下厨记录
2017-01-19
1.食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。
2.将燕麦片和奶粉放入煮锅中。
3.倒入适量的滚水，拌匀。
4.鸡蛋打入锅中。
5.拌匀。
6.盖锅盖，大火烧开，煮2分钟。
7.即可关火。
因为燕麦片的膳食纤维含量较高，所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。
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