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麻辣拌

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麻辣拌
秀秀厨艺 2017-03-10

麻辣拌

宽粉,海带等一起制作而成的一款食材,多吃对身体有好处,我们知道,海带含有丰富的碘等物质,多吃可以防疾病,预防大脖子病的发生,所以特别受到人们的欢迎,宽粉,粉条的一种,口感好,女孩子特别喜欢的产品,二者结合,不错哟。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
麻辣拌做法图解1)

1.宽粉提前3个小时浸泡

步骤二
麻辣拌做法图解2)

2.海带提前3小时冲洗浸泡

步骤三
麻辣拌做法图解3)

3.土豆削皮切片冲洗掉淀粉备用

步骤四
麻辣拌做法图解4)

4.紫甘蓝撕块洗净

步骤五
麻辣拌做法图解5)

5.香菇剪去根部对半撕开洗净

步骤六
麻辣拌做法图解6)

6.泡好的海带宽条打成海带扣(也可以直接买海带扣)

步骤七
麻辣拌做法图解7)

7.干果剥开掰碎(我放的核桃,榛子,花生,瓜子全用手一点点捏碎的,这些没有的只用花生就好了,外面吃也是只有花生,我是家里有就放了)

步骤八
麻辣拌做法图解8)

8.锅里烧水放入盐、干辣椒,葱段,姜片,花椒麻椒,八角,小茴香(有纱布包上或是放调料球里更好)

步骤九
麻辣拌做法图解9)

9.水开后放宽粉,香菇,海带扣,土豆片,鱼丸蟹棒等不爱熟的东西

步骤十
麻辣拌做法图解10)

10.大约5分钟左右放入紫甘蓝的爱熟的菜

步骤十一
麻辣拌做法图解11)

11.把煮熟的菜控水捞出,放在一个大盆里,加入盐,陈醋,糖,味精,辣椒油,干果碎,再来把芝麻,有芝麻酱的话也可以放点,家里没有了,(调料不要捞出来,这时候就体现纱布或是调料球的重要性了,我没有这些,捞的时候很麻烦)

步骤十二
麻辣拌做法图解12)

12.拌匀倒进大碗里就可以吃了,可以边拌边尝味道,调到自己喜欢的口味最佳,可以就米饭吃,也可以最后放青菜的时候放进去一点面条或是方便面一起拌出来,个人觉得还是放方便面味道最好。

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