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营养丰富的丝瓜瘦肉汤

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营养丰富的丝瓜瘦肉汤
醉心厨鲂 2017-11-28

营养丰富的丝瓜瘦肉汤

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解1)

1.将丝瓜去皮切成片

步骤二
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解2)

2.瘦肉切片,放入生粉腌好

步骤三
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解3)

3.油锅热后,放入丝瓜爆炒

步骤四
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解4)

4.炒至变软后,放入适量盐

步骤五
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解5)

5.炒一会后先起锅

步骤六
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解6)

6.锅内放入适量清水

步骤七
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解7)

7.等水煮开后放入腌好的瘦肉,并将肉散开

步骤八
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解8)

8.煮约2分钟

步骤九
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解9)

9.放入适量盐进行调味,先让瘦肉入味

步骤十
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解10)

10.放入炒好的丝瓜

步骤十一
营养丰富的丝瓜瘦肉汤做法图解11)

11.再煮约2分钟即可起锅

1、丝瓜先放少量盐爆炒一会,可以让丝瓜的香味更浓2、一定要先等水煮开再放肉,才能保证肉不会太老,等肉味出来后再放入丝瓜,因为肉比较难熟

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