小乖爱下厨
2018-01-31
1.黑木耳提前泡发
2.泡大后撕成小块即可备用
3.红椒青椒切好
4.葱 姜 蒜，红椒切末
5.坐锅烧油，油热后把调料放进去爆香
6.加入青红椒
7.加入黑木耳大火开炒
8.一分钟后加入食盐
9.最后加些葱段炒匀即可出锅
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃。
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炒黑木耳