水乡美鱼
2018-02-11
1.西葫芦切片
2.虾仁
3.胡萝卜切片
4.先把胡萝卜片过油
5.然后放入西葫芦炒一会
6.最后加入虾仁快速翻炒，加少许盐即可出锅
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；4.虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
蒜香西葫芦大家可以学一下哦，学这个小编真的觉得是非常受益的，…
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的…
清蒸西葫芦这道菜红绿相间，非常好看。还有原料简单易寻，都是普…
西葫芦饼这道美食十分的美味，我也经常吃。葫芦有丰富的蛋白质、…
虾仁西葫芦